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中医养生要戒除哪些不良心理

作者:admin 责任编辑:admin 2017-04-21 18:23:51 来源: 汴京网
  中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理:
  
  私心太重。斤斤计较,以自我为中心,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。嫉妒心理。容易在与身边人产生摩擦,也易使自己整天处于焦虑烦躁之中,伤心劳神,危害健康。贪婪心理。重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。阴险心理。品性阴险的人,不但生活不能潇洒轻松,而且最容易走上犯罪道路。忧郁心理。抑郁寡欢,思绪重重,叹老悲老。殊不知,“怕老老得快,叹病病自生”。此心不除,疾病更易缠身。怀疑心理。对亲朋好友和同事,缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。 回归心理。沉湎于往事的回忆中,倚老卖老,看不惯新生事物。容易落伍,形劳精亏,积虑成疾。

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